Spa Nedir

SPA NEDİR

SPA NEDİR

SPA NEDİR SPA (Salus Per Aquam) Nedir? Son zamanlarda insanlar onun hakkında çok şey konuşmaktadırlar, fakat nedense bir çok kişi SPA sözcüğünün gerçekten ne anlama geldiğini tam olarak bilmemektedir. Kısaca, “su ile gelen sağlık” anlamını veren “SPA” sözcüğü ile ilgili aynı anlamı taşıyan fakat, farklı şekillerde yazılan kelimeler görmek mümkündür. Örneğin; “Salus Per Aquam”. “Sonus Per Aqua” “Salut Per Aqua” “Sanitas Per Aquas” bu sözcüklerin ortak anlamı; Latince’de, su ile gelen sağlık, sudan gelen sağlık anlamını vermektedir. Latince “Sanitas”, “Sağlık”, “Aqua”, “Su” kelimelerinin birleşimi sudan veya suyla gelen sağlık olarak bilinmektedir. Genel anlamda; sağlığı, zindeliği, estetik ve güzelliği, iyileşmeyi su…
Devam Et

CİLT BAKIMI

CİLT BAKIMI

CİLT BAKIMI Cilt bakımı her insanın yapması gereken bir bakımdır. Hem estetik hem de özellikle sağlık açısından çok önemlidir.  Cilt temizliğine önem vermek cildimizin ileriki yaşlarda kırışmasını önemli ölçüde azaltacaktır. Çünkü cildimizi olumsuz etkileyen birçok faktör vardır. Bunların başında makyaj, stres, sigara ultraviyole ışınları, dengesiz beslenme ve hava değişimleri gelmektedir.  Tüm bu etkenler yaşımız genç olsa bile yüzümüzü solgun göstermesine neden olur.  Sağlıklı cilt parlak ve canlı olur. Bu yüzden 20’li yaşlardan itibaren herkesin cildini temizlemesi ve gerekli bakımı yapması gerekir.  Her insanın cildi aynı değildir. Bu yüzden ilk önce cilt analizi yaptırarak cilt tipinizi öğrenip ona göre uygun bir…
Devam Et

Çiçek Banyosu

Çiçek Banyosu

Çiçek Banyosu Çiçek banyosunun püf noktaları konusunda bilgiler veren Orçun, özellikle hanımlara konuyla ilgili şu tavsiyelerde bulundu: “Cilt sorunları için şifalı bitki banyoları: 1-Yağlı ciltler için Mayıs papatyası veya civanperçemi: Deriniz yağlıysa 150 g mayıs papatyası veya civanperçemi,deriniz sivilceliyse 150 g kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler 1litre kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülerek banyo suyuna eklenir. 2-Ebegümeci banyosu İltihaplı, sivilceli deri için: 50g kurutulmuş veya 100g taze ebegümeci çiçeği ve yaprağı ince kıyılmış olarak, kaynar derecedeki 2 litre suyla haşlanır,ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Kan dolaşımını hızlandırmak için banyodan sonra…
Devam Et

Aromaterapi

Aromaterapi

Aromaterapi Aromaterapi, tamamlayıcı ve koruyucu hekimlik yöntemidir. Vücutta oluşan zihinsel ve fiziksel dengesizlikleri gidermek, vücut sağlığını ve zindeliğini korumak için kullanılır. Aroma-Terapi, bitkisel aromalı yağların tedavi amacı için kullanılmasıdır. Aromaterapi çok eskiye dayanan bir tedavi yöntemidir. Köklerini Hindistan ve Çin uygarlıklarında görebiliriz. Mısırlılar ise aroma yağlarını mumyalamada ve ayinlerde kullanmışlardır. Bitkisel öz yağlar çok yoğun, aromatik kokulu, aktif ve kimyasal yapısı çok zengin uçucu sıvılardır. Bitkisel yağlar elde edildikleri bitki gruplarına bağlı olarak antiseptik antiviral etkilere sahiptir. Yatıştırıcı veya uyarıcı, ağrı giderici veya kas gevşetici, zehir atıcı, nefes açıcı, sinir sistemini dengeleyici, depresyon ve uykusuzluk giderici, hafızayı güçlendirici, hücre yenileyici…
Devam Et

İnfrared Sauna

İnfrared Sauna

İnfrared Sauna İnfrared Sauna Sauna Faydaları Saunaların faydaları hakkında bir çok insan yüzeysel de olsa bilgi düzeyine sahiptir. Evet.. Saunalar vücudunuzdan birikmiş olan toksinleri terleme yolu ile atmanızda yardımcı olabilir. Kilo verme konusunda yardımcı olabilir. Kaslarınızı gevşetebilir. Sizi stresten arındırabilir. Kısacası ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirebilir. Ancak biz bu sayfada size bildiğiniz, alıştığınız, spor merkezlerinde ya da otellerde kullandığınız, gözlerinizin aşina olduğu klasik sobalı saunalardan bahsetmeyeceğiz. Biz bu sayfada sauna alanında çok farklı bir sistemden bahsedeceğiz. Bu yeni nesil saunalara “far-infrared sauna” ya da türkçe karşılığı ile “uzak-kızılötesi” adı veriliyor. İnfrared Sauna Nedir? Infrared sauna, “far-infrared” ısı sistemi kullanır. Far-infrared ısı…
Devam Et

Spa Nedir

Spa Nedir

Spa Nedir Spa merkezlerinde olmak, buralarda çeşitli bakımlar yaptırarak vakit geçirmek çok moda. Çoğumuz gidiyoruz da peki spa nedir gerçekten de biliyor muyuz? Bu sorunun yanıtını doğal terapiler uzmanı İpek Çaldemir’e sorduk. Doğal terapiler konusunda İngiltere’nin önde gelen okullarında eğitim gören ve aromaterapiden, lenf drenaj masajına, sıcak taş terapisinden Hint baş masajına pek çok konuda diploma ve sertifikaya sahip olan Çaldemir, spalarla ilgili tüm sorularımızı yanıtladı. Kelime Anlamı“Salus Per Aquam” (SPA) yani “Sudan Gelen Sağlık” Anlamına gelen Spa Romalılardan bugüne kadar uygulanan su terapilerine verilen isimdir. Su ile iyileşme, suyun kullanımından gelen sağlık, suyun sıcak, soğuk ve farklı biçimlerde (akıtma,…
Devam Et